SOĞUK ALGINLIĞININ       KORUNMA VE TEDAVİSİ

 

 

       Soğuk algınlığı, toplumun % 40’ını etkileyebilir.Birkaç gün sürebilir veya hayatı tehdit eden zatüreye  yol açabilir.

 

       Çeşitli patojenler neden olabilir. En sık olarak rhinovirüsler ( % 25-3O )  neden olur. Diğer patojenler coronavirus, adenovirus, parainfluenza virus, respiratory syncytial virusdür. Genelde eylül ayında başlar ve ilkbahar sonuna kadar sürebilir. Sıcaklığın, direkt olarak kişi immun sistemi üzerine , virus için daha iyi ortamı oluşturduğu veya kalabalık yaşam şartlarına indirekt etkisi olduğu kesin olarak bilinmemektedir.

 

        Virüsler direkt deri teması , indirekt olarak eşyalarla veya havadan damlacık yoluyla  geçebilir. Virüsler burun mukozasına yerleşerek üremeyi sürdürürler.

 

        Virüs sayısı , şikayet şiddeti ile doğru orantılıdır. Virüs doku hasarına yol açarken immünolojik reaksiyon sonucu burun salgı artışı ve mukoza ödemine  yol açar. Burun iritasyonu sonucu hapşırmaya yol açar. Hapşırma ile virüsler havaya yayılır ve diğer kişilere bulaşır. Şikayetler virüs temasından 12-72 saat sonra başlar.

 

       En sık şikayetler burun akıntısı ve tıkanıklığı,hapşırma,boğaz ağrısı ve öksürüktür.Ateş erişkinlerde nadir olur.Şikayetler 2-3 günde artar ve 1 haftada azalır. Burun akıntısı berraktır.

 

 

      KORUNMA

 

 

       Ellerin düzenli yıkanması,hastalıklı kişilerle temasın azaltılması,virüs öldürücü solüsyonlar ile ellerin yıkanması faydalıdır.Alkol içerikli el temizleyicileri bakteri ve virüsleri öldürebilir ancak düzenli el yıkamadan etkili olduğu gösterilememiştir.

 

   

 

       TEDAVİ

 

  

 

     Diyet : En sık vitamin C ,ekineziya ve çinko içerikli ilaçlar kullanılır.Vitamin C nin etki şekli kesin bilinmemekle beraber immün sistemi kuvvetlendirdiği sanılmaktadır.Vitamin C alımı soğuk algınlığı başlangıcını,süresini ve şiddetini azaltmaktadır.Bazı tedaviler günde 8 gramdan fazla gibi yüksek doz önerilmekte ancak bulantı,kusma, flushing,dizziness, baş ağrısı , yorgunluk ve göğüste yanma gibi yan etkileri olmaktadır.Böbrek taşını engellemek için 1 bardak su ile beraber alınması önerilmektedir.İdrar ve şeker sonuçlarında yalancı pozitif ve negatif sonuç verebileceğinden şekeri olan hastalardan dikkatli almalıdır.

 

   EKİNEZYA ; Ekinezya bir bitki olup tablet veya çay şeklinde alınabilmektedir.Ekinezyanın anti virüs, antibakteriyel ve antifungal özellikleri yanında immün sistemi kuvvetlendirici etkisi vardır.

 

      Ekineziyanın soğuk algınlığını önlemesi etkisi tartışmalıdır.Akut enfeksiyonlarda 10 günden fazla kullanılmamalıdır.

 

     Çinko : Deneysel olarak çinko virüs üremesini durdurnaktadır.Çinko ile yapılan çalışma sonuçları değişiktir.Devamlı olarak 150mg /gün’den fazla alınması bulantı, kusma,daire,anemiye yol açabilir.

 

 

      TEDAVİ:

 

    Öksürük dextrometarfan ( balgamsız kuru öksürük ) guanifenesin ( balgamlı öksürük ) ve antihistamin içeren preparatlar kullanılır.

 

     Burun tıkanıklığı ; Burun damlası , ağız yoluyla tablet veya şuruplar kullanılır. Burun damlaları 5 günden fazla kullanılmamalıdır. Bunların yanında boğaz ağrısı ve ateş için ağrı kesiciler, pastil, gargara , yeteri kadar sıvı alınmalıdır.